2009年1月19日 (月)

自宅でできる簡単トレーニング

今日は、フィジカルなお話を1つ、、、

レーシングカートを実際に運転した事のある方は

コーナーリング時にかかるあの横Gを

体感済みだと思いますが、

カートって、意外と体力使います。

ステアリングを押さえ込む力や

縁石などに乗った時に体を支える力、などなど、

外見からの想像、以上の、体力が必要なスポーツです。

しかもカートは走り出すと、休む間が、意外と無いsweat01

レースでは体力が厳しくなると、集中力が欠けてきます。

集中力が欠けると、ミスが出ます。

レベルが上がれば上がるほど、ひとつのミスが、

その1レース全体を左右してしまうほどの致命傷の差に

なるかもしれませんshock

逆に体力に自信があれば・・・flair

そうですnoteそれだけでアドバンテージだぜup

特に上級カテゴリーをめざしてやっている方、

ハイグリップタイヤなどを履くクラスになると、

想像を絶するくらい、半端なくキツイです。

いやいやまじだってsweat02

しかも上位ランカーは最後まで体力落ちませんshine

下記はカートで使う筋力を効率良く鍛える

おすすめトレーニング方(一部)です。

自宅で簡単にできるので

ぜひお試しあれgoodDsc04408

←つま先まで足を揃え

体を浮かせ、30秒固定。(これを2セット)

Dsc04412 肩幅まで両肘を広げ、

背中からつま先まで

真っ直ぐ伸ばし、体を浮かし

このまま30秒固定。(x2セット)

ぜひやってみて下さい。

いい感じに体に刺激が来ますよeye

その他、いろんなトレーニング方があるので

気になる方は、店長までお尋ね下さーいear

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2008年10月22日 (水)

あまりの喜びで

081022_094819_m ジャジャーン!

NEWビレルが入荷しました!!

もうすぐ購入者が現物を

見に来ます!

おっ、来ました!

新車、入荷しましたよ

GDさーん!

「うおぉぉぉぉぉ~~」「カッコイイ~」

081020_154148_m 「やった~」

「やった~」

・・・・・・・・・・・

かなり興奮していた

GDさんでした!

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2008年1月12日 (土)

春夏秋冬屋BRAVO弁当初出荷!

本日、BRAVOチームスポンサー「春夏秋冬屋」の

代表、佐藤さんよりメールがありましたー!!

内容は下記の通りです~。

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本日、春夏秋冬屋BRAVO弁当、初出荷致しました!

裏面は文章になっております。

写真の部分は、今後いろんな人を載せていきます。

(写真NGの方がいらしたら教えてくださいね)

少しでもモータースポーツファンが増えることと

子供たちの夢を少しでも現実にを願っております。

!!!!!!!!

うおぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ~っ!!

みんなが載ってるぞーー!

佐藤さん、ありがとうございます~~~~!!

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